Oi minhas Golden Girls!!!
Demorei mas voltei... rsrs
Essa semana cumpri a dieta 99% bem, só a vontade de doce que está me deixando louca, mas não me rendi! Ufa!!! O treino também foi muito bom, tanto a musculação quanto o aeróbico.
Cheguei da academia agora a pouco, já comi minha refeição pós-treino e sinto dores no abs e posterior de coxa! YES \o/ (o detalhe é que o treino de hoje foi pra dorsal e tríceps) kkkkkk As dores são dos treinos passados.
Enfim... na saída da academia resolvi me pesar pra ver como estou, e pasmem, estou com lindos 61,7kg. Nem acreditei! kkkkkk De 64kg pra 61,7kg em 3 semanas. Muito feliz! Mas ainda falta muita coisa pra perder. Enfiei na cabeça que quero meu BF em 15%. (louca, né?)
E por falar em loucura, comecei o desafio da linda musa Dani Tamega, o Biquininho, são 13 semanas de dieta low carb e treino insano. rsrs
E falando em low carb, eu fiz uma panqueca com extrato de soja e recheio de frango que ficou muito bom! Dá pra enganar legal! kkkk Se alguém quiser eu posto a receita aqui pra vcs.
No mais é só isso mesmo! Semana que vem eu atualizo minhas medidas aqui. Estou curiosa!
Beijo, beijo, beijo, beijo, beijinho, beijão...